Atmungsakitve Bekleidung hilft dem menschichen Körper bei der Temperaturregulierung. Je stärker wir uns körperlich betätigen, umso mehr Wärme und Feuchtigkeit (Schweiß) produziert unser Körper. Eine atmungsaktive Bekleidung lässt verdunsteten Schweiß (Wasserdampf) entweichen und verhindert so einen Hitzestau.

Abhängig vom Umgebungsklima und der Bekleidung verdunstet der Körper ca. 0,06 Liter Wasser pro Stunde. Dieser Wert gilt für einen Körper im Ruhezustand. Bei einem einfachen Spaziergang werden bereits ca. 0,5 Liter Wasser pro Stunde verdunstet. Bei starker Belastung, z.B. einem Anstieg mit Rucksack, können es leicht bis zu einem Liter Flüssigkeit pro Stunde und mehr werden.
Damit der Körper nun seine Leistungsfähigkeit nicht verliert, muss die atmungsaktive Bekleidung die Feuchtigkeit schnell von der Haut wegleiten und auf die Oberfläche der Bekleidung transportieren.

So schützt atmungsaktive Kleidung den Körper vor Überhitzung bzw. Auskühlung und bietet darüber hinaus ein angenehmes Körperklima.